أسباب ألم الركبة المفاجئ وكيفية علاجة

من المؤلم أن تتعرض لألم مفاجئ في الركبة، فهو يمكن أن يعرقل حركتك ويجعل حياتك اليومية أكثر صعوبة، وتتنوع أسباب ألم الركبة المفاجئ بشكل كبير، وقد يكون لها أسباب مختلفة تتراوح من الإصابات الحادة إلى الحالات الطبية المزمنة، وقد تتسبب الإصابات الرياضية أو الحوادث في تمزق الأربطة أو الغضاريف، بينما قد تؤدي التهابات المفاصل أو الحالات الصحية مثل التهاب الأوتار أو تمزق الغضروف إلى ظهور آلام مفاجئة في الركبة، وفي هذا المقال نعرض لكم مجموعة متنوعة من الأسباب المحتملة لألم الركبة المفاجئ، بما في ذلك الأعراض المرافقة والعلاجات الممكنة لتخفيف الألم واستعادة الحركة الطبيعية.

أسباب ألم الركبة المفاجئ

مفصل الركبة من الأماكن الأكثر عرضة للإصابة والتآكل نظرًا لاستخدامه المتكرر، لذا يمكن أن يتعرض لمجموعة متنوعة من الأسباب التي تؤدي إلى آلام مفاجئة:

• تعتبر الرياضات العنيفة التي تتضمن الجري والقفز من بين العوامل التي تسبب إصابات أربطة الركبة، مما يمكن أن يؤدي إلى التمزق المفاجئ للرباط الصليبي الأمامي أو الخلفي أو الجانبي.
• السقوط أو الإصابات الحادة قد تسبب كسورًا في عظام الركبة، بما في ذلك عظمة الرضفة، مما ينتج عنه ألم مفاجئ شديد.
• خلع الركبة وهو حالة تتسم بانفصال عظام الفخذ والساق وعظمة الرضفة عن مكانها الطبيعي، وتحدث غالبًا نتيجة حوادث السيارات وتستدعي رعاية طبية فورية.
• كما قد يؤدي التهاب الأوتار وخاصة الوتر الرضفي، الذي يربط بين الرضفة والساق، إلى آلام مفاجئة ومزمنة، خاصة لدى الرياضيين.
• الإصابات والالتهابات يمكن أن تتسبب في تمزق الغضروف، مما يؤدي إلى آلام مفاجئة في الركبة.
• التمارين الرياضة الشديدة قد تسبب التهاب الجراب وانتفاخ الركبة وألمًا مفاجئًا.
• الأمراض مثل متلازمة آلام الفخذ الرضفي والتهاب المفاصل قد تكون أيضًا أسبابًا لآلام الركبة المفاجئة.

اقرا ايضا: علاج الغضروف المفصلي في الركبة

عوامل تزيد خطر ألم الركبة المفاجئ

هناك عدة عوامل قد تزيد من خطر تعرض الشخص لألم الركبة المفاجئ، وتشمل:

•  ممارسة الرياضات التي تتطلب حركات مفاجئة وقوية مثل كرة القدم وكرة السلة ورياضة التزلج قد تزيد من خطر إصابة الركبة.
• زيادة الوزن تضع ضغطًا إضافيًا على المفاصل بما في ذلك الركبة مما يزيد من احتمالية الإصابة بآلام المفاصل والتآكل.
• رفع الأثقال الثقيلة بشكل غير صحيح أو بدون تمارين تمديد واحماء مناسبة يمكن أن يؤدي إلى إجهاد العضلات والأوتار في منطقة الركبة.
• قد يكون للعوامل الوراثية دور في زيادة خطر الإصابة ببعض الحالات المرتبطة بآلام الركبة، مثل التهاب المفاصل وتمزق الغضاريف.
• مع التقدم في العمر يمكن أن يزداد التآكل والتقرح في مفاصل الركبة، مما يزيد من احتمالية الشعور بآلام الركبة المفاجئة.
• الأنشطة اليومية غير الصحيحة مثل الجلوس لفترات طويلة دون تغيير الوضعية، أو الوقوف لفترات طويلة بدون راحة.
• الأشخاص الذين يعانون من إصابات سابقة في الركبة قد يكونون أكثر عرضة لتطور آلام الركبة المفاجئة مرة أخرى.

تشخيص أسباب ألم الركبة المفاجئ

عندما يتعرض الشخص لألم مفاجئ في الركبة، يُنصح بزيارة الطبيب للحصول على التشخيص الدقيق والعلاج المناسب، وقد يقوم الطبيب بتقييم شامل يتضمن الاستماع إلى تاريخ الحالة الطبية وإجراء فحص جسدي وفحوصات تشخيصية إضافية إذا لزم الأمر، ومن بين الخطوات التي يمكن أن يتخذها الطبيب لتشخيص أسباب ألم الركبة المفاجئ ما يلي:

•  الفحص الجسدي ومن خلاله يمكن للطبيب فحص الركبة للبحث عن علامات الانتفاخ أو التورم، وقياس نطاق حركة الركبة، والضغط على مناطق محددة لتحديد نقاط الألم.
• من بين الفحوصات التي قد يطلبها الطبيب صور الأشعة السينية لتحديد وجود كسور أو تمزق الأنسجة، والتصوير بالرنين المغناطيسي لرؤية التفاصيل الدقيقة للأنسجة والأعضاء في المفصل، والتصوير بالموجات فوق الصوتية لتقييم حالة الأوتار والأربطة.
• كما يتم طلب تحليل الدم للبحث عن علامات التهاب أو حالات أخرى تتسبب في ألم الركبة المفاجئ.
• كذلك يستفسر عن تاريخ الألم، والأنشطة التي قام بها الشخص قبل ظهور الألم، وأي حوادث أو إصابات سابقة في الركبة.

علاج آلام الركبة المفاجئ

علاج تلف الغضروف المفصلي في الركبة يعتمد على شدة التلف وحالة المريض، ويمكن أن يتضمن عدة خيارات من بينها:

 العلاج غير الجراحي

• تمارين التقوية والتمدد التي تهدف إلى تقوية العضلات المحيطة بالركبة وتحسين استقرارها.
• إذا كان المريض يعاني من زيادة في الوزن، فإن فقدان الوزن يمكن أن يقلل من الضغط على الركبة ويخفف من الألم.
• قد يوصي الطبيب بتناول مسكنات الألم غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين لتخفيف الألم والالتهاب.
• يمكن حقن المواد المضادة للالتهاب مباشرة في المفصل لتقليل الألم والالتهاب، مثل حقن الهيالورونيك أو الكورتيزون.

اقرا ايضا: علاج آلام الركبة عند النساء

 العلاج الجراحي

• تنظير الركبة (المنظار الركبوي): يمكن استخدام هذه العملية لتشخيص وعلاج التلف في الركبة، مثل إصلاح التمزقات في الغضروف أو إزالة أجزاء من الغضروف المتضرر.
• الزراعة المفصلية: في الحالات الشديدة حيث يكون التلف في الغضروف متقدمًا جدًا، قد يتم استبدال الركبة بمفصل صناعي.
•  العلاج بالخلايا الجذعية: هذا العلاج الناشئ يشمل استخدام الخلايا الجذعية لتعزيز إصلاح الغضروف المتضرر وتحفيز نمو الأنسجة الصحية.