عندما يصبح المشي أو الحركة صعبة بسبب ألم الركبة، ينبغي علينا التفكير في العوامل التي تسبب هذه الشكوى الشائعة، حيث يعتبر ألم الركبة من أكثر الشكاوى الطبية شيوعًا، ويمكن أن يكون له أسباب متعددة تشمل الإصابات الرياضية، وتدهور المفاصل، وأمراض العظام مثل التهاب المفاصل، وفي هذا المقال سنلقي نظرة عميقة ...

بمرور الوقت أصبحت آلام الركبة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا التي يواجهها الناس في مختلف الأعمار والمستويات الرياضية، وتعتبر الركبة من أكبر المفاصل في الجسم وواحدة من أكثر المفاصل تعرضًا للإصابة والتآكل، مما يؤدي إلى ظهور آلام شديدة وتقليل في القدرة على الحركة والأداء اليومي، في هذا المقال سنتعرف ...

يعاني الكثير من التوتر والقلق وذلك بسبب ضغوطات الحياة والمسؤوليات التي تقع على عاتقهم، والتوتر لا يعرف سن معين فالشباب في فترة المراهقة يعانون من الكثير من الضغوطات بسبب التغيرات الفسيولوجية، والتعليم، وغيرها، وفي فترة الجامعة بسبب الدراسة وعدم معرفة ما سوف يحدث في مستقبل كل واحد منهم، وعند انتهاء ...

تعد البشرة القمحية من أكثر درجات البشرة انتشاراً في الوطن العربي، ولهذه الدرجة العديد من المميزات الفريدة التي تميزها عن غيرها من درجات البشرة سواء البيضاء أو السمراء، والبشرة القمحية هي مزيج بين البشرة البيضاء والبشرة السمراء، ويرجع تحديد لون البشرة القمحية إلى نسبة الميلانين في جسم صاحب البشرة، ...

ابدع الخالق في خلقه للإنسان فلكل منا شكل، لون، مميزات عيوب، وصفات مختلفة عن الآخر، ومن المستحيل أن تجد أكثر من شخص لديهم جميع هذه الأشياء مشتركة حتى وإن كانوا توأم متطابق، فتختلف درجات لون البشرة من امرأة لأخرى ومن رجل لآخر، وليس هذا فقط بل وطبيعة البشرة ونوعها أيضاً، ولكن يجب على كل منا أن يعرف ...

يظن الكثير أن الشعر الكيرلي لا يحتاج إلى عناية واهتمام، ولكن هذا التفكير خاطئ فلابد من العناية بالشعر الكيرلي بالكثير من الطرق وذلك حتى يحافظ على قوته ولمعانه، ويحميه من التساقط والتلف، فيجب على أصحاب هذا النوع من الشعر والذي أصبح منتشر كثيراً لم يعطيه من مظهر رائع وشبابي أن يقوموا بعمل روتين صحي ...

تعد البشرة من أهم ما شغل بال جميع الشباب سواء كانوا رجالًا أم نساءً ومن أكثر الأشياء التي قد تحدث للبشرة وتزعج صاحبها هي اسمرارها، لذا يبحث الكثير دائمًا عن أفضل كريم تفتيح البشرة، تلك الكريمات مصنوعة خصيصًا للتخلص من البقع والتصبغات وجميع شوائب البشرة، ليجعلك تتمتع ببشرة صافية، راقية، أكثر من ...

تبحث عن طرق الحفاظ على النظر ولم تجد؟ جئنا اليوم لمساعدتك فإذا كنت من الذين يعملون كثيرًا على الهواتف أو أمام الشاشات بشكل عام مثل الكمبيوتر، أو من الذين يفضلون مشاهدة التلفاز بكثرة فأنت جئت للمكان الصحيح الذي سيعرض عليك بعض النصائح وكذلك بعض الأكلات التي تساعدك في تحسين صحة العين وتقوية حاسة ...

يفتقر الكثير من الأشخاص روتين العناية بالاسنان مما يتسبب ذلك لهم في ظهور العديد من المشاكل في أسنانهم، ولتفادي كل تلك المشاكل مثل التسوس والاصفرار وغيرهم يجب الاهتمام والالتزام بعمل روتين العناية بالاسنان وذلك من أجل التمتع بأجمل ابتسامة مشرقة وجذابة دون أن تسبب لك إحراج أو توتر، فمن تلك اللحظة لا ...

إذا كنت تعاني من الهالات السوداء وتسبب لك مظهرًا محرجًا فأنت الآن في مكانك الصحيح لأننا سنقدم لك من خلال المقال افضل كريم للهالات السوداء، كما نذكر لك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعدك في التخلص من تلك الهالات بشكل أسرع، بالإضافة إلى أننا لا ننسى ذكر الأسباب التي هي المرجع الرئيسي للمشكلة حتى تتجنب ...